現人神杯設定 漢字
take氏非公式強化パッチ適用 覚醒:OFF
他推奨一括設定6準拠 初期CP:0
AIレベル5 タッグのゲージハンデ無視スイッチ0 吸血行為の高さ固定スイッチ0
AIレベル2 強化呪符封印スイッチ0 御付霊魂封印スイッチ1
life1 TU回復OFF 時止めOFF 時間遅延OFF
エンハンス解除レベル2 エンハンスLV固定0
絶対障壁開幕使用設定1 絶対障壁耐久設定1 2 絶対障壁耐久設定2 1
絶対障壁使用回数設定1 初期ゲージ数5 光の加護使用頻度1
AIレベル0 Easyモード 攻撃力倍率1.5 被弾後の無敵時間0
被弾後の無敵時間30 攻撃力倍率変更1.0 AIレベル4 一撃必殺使用1 強化フラグ0
AILv:5/6、必殺技と超必殺技の使用条件:1、デーリング:OFF、覚醒設定:1
投げ有効化1 撃抗Lv0 攻撃力調整0.8
;%n,親捏造解禁0
AIレベル2 レベルアップなし 攻撃力調整1.0
対凶悪モード0 フェアリィリング装備0 AI-回復魔法禁止命令0
ペナルティ効果2 アイシクル・アーツ・黄竜,展開時間3
AILv初期値1 AILvUP1 Skillゲージ初期値-0
設定デフォルト
ダメキャン設定500 AIレベル9
AIレベル-1 新型補正&新型根性値 ラウンド終了後回復無し 逆根性値カット 根性値(攻撃力)カット 根性値(防御力)カット 寧ろ回復力上昇 7~11P回復力自重無し 自然開放状態で回復有り 回復力上昇 できるだけ高火力のキャラでお楽しみ下さい デメリット解除 ヴァイタルソース無視 根性値(攻撃力)常に最大 HEAT化(2R覚醒)OFF BLOOD化(3R覚醒)ONグレイズON サーキットスパークON
ライフ100未満時の回復性能 防御力補正 hit抜け全て5p性能化
7P~12Pダメキャン設定900 その他設定デフォルト
べしまじなり氏微改変パッチ適用 リコイルガード確率0 性能自重-1 その他設定デフォルト
AIレベル5 フライング停止フラグ0
仙豆スイッチ0 カオスFULLスイッチ0
攻撃倍率1.0 開幕パワーゲージ保有量1000 自動パワーゲージ増加量0
アーマー削除0 自動ダウン回避0 覚醒ラウンド3 覚醒体力1300
初めから覚醒off 覚醒時防御力減少2 覚醒時体力自動減少0
AI当身許可1
一撃可否スイッチ1 雷虎神衝可否1
AIレベル10 投げの威力10 即死技使用条件4 ゲージ自動上昇速度10 AI切り返し率10
AIレベル10 開幕時強化レベル3
ヘックラ威力調整3 その他設定デフォルト
オプションカスタム設定1 禍雨のカラーチェンジ設定0 コンボ補正スイッチ1 ゲージの増加率変更スイッチ5 時間喰らい抜けの設定240 タイムアップ回復の設定0 オーレリーズバリアの耐久値設定5000 オーレリーズバリアのProj耐性スイッチ1 DeepDeepDeep発動時に%nF1デバックキー攻撃を使うか0
オフェンシヴシールド設定0 魔導の猛攻設定3 身体強化魔法の設定0 オールパーフェクトガードの設定0
試合開始時のエンデュランス値設定10 試合中のエンデュランスゲージ増加量設定5 エンデュランスゲージがMAXになった際に増加するエンデュランス値1 次ラウンドにエンデュランス値を引き継ぐかどうかの設定0 エンデュランスで無効化する低ダメージの設定50 エンデュランスがあっても投げ属性攻撃は有効かどうかの設定1 焔印力レベル設定3
AIレベル3 攻撃力補正1.0 ボスモード0 EXボスモード1
攻撃力補正2.0 ゲージ増加率3.0 アーマー回数30
攻撃力補正2.0 ゲージ増加率5000 ブラスト値回復速度10000
攻撃力補正1.5 %nレベル1
強化:3、ゲージ回復:3、他デフォルト
ゲージ回復2 ディザスター3 その他設定デフォルト
イエロブラスト1 レッドブラスト3 ゲージ消費量1 その他設定デフォルト
攻撃力設定0.9 防御力設定1.6 その他設定デフォルト
設定デフォルト
AIレベル3 防御性能強化2 パワーゲージ自動回復量14
設定デフォルト
キヰ氏微改変パッチ適用 設定デフォルト
バトルヒーリングスキル3 《心意》の力使用可否スイッチ1 ゲージ増加量設定7 コンボ補正スイッチ0 無敵設定4
指パッチンの威力999999 指パッチンガード時の威力999999
慢心モードONOFF設定0
AIパッチ適用
設定デフォルト
設定デフォルト
def100→50
AIレベル6 耐性強化スイッチ0
Try氏AI適用 AIレベル6 Fベロシティ制限1
Fベロシティ脳ON/OFF1 無常の太刀LV4以上(一撃)ON/OFF2
くらい抜けON/OFF1 対狂モードAION/OFF1ゲージ自動増加2
ファイナルベロシティ2 対狂モード2 錬成具1
特殊ゲージ[暁天]1 自動増加0 黒カウンター2 ルナティック0
設定デフォルト
ABAB氏AIパッチ適用 AIレベル11 ループコンボ設定1
酔狂氏
パワーゲージ5 攻撃力補正共に1.6 防御力補正共に0.2 ダメージフィルター共に700 モードチェンジ確率共に300
設定デフォルト
サクラ@さん氏パッチ適用 pkrs氏エフェクト改変パッチ適用 即死設定0
ステ抜けOFF 喰らい抜け設定OFF パワーアップ有効 フラペナ無効 パワーゲージ自動回復2
パワーゲージ上限7000攻撃力1.0 防御力OFF ライフ自動回復1 パワーアップ系1
名無しのぽろろ氏改変パッチ適用、イントロ変更1/同2:1、時間経過による性能強化自重:ON
食らい抜け自重:1001、パワーゲージ回復:4
以下全てOFF
AI変更/常時一定以上のパワーゲージの保持
パワーゲージ常時固定化ゾンビ対策/割合ダメージ化/ライフ回復
サクラ@さん氏パッチ適用 ダメージ抜け350 カイザーウェイブイントロ1 4ゲージカイザーボール使用0 通常当身技使用率1000
設定デフォルト
強化スイッチ1 7~11pダメキャン食らい抜け700
設定デフォルト
AILv:5
常時ハイパーカウンタ/常時ガード不可攻撃&jaggle無効/攻撃,防御1.5倍/ゲージMAX/常時1moreストック/ステ抜け:ON
その他:OFF
bus氏強化パッチ適用 設定デフォルト
設定デフォルト
黒鍵待機数引継ぎ0(ラウンド引継ぎなし) ゲージ回復0 強化状態設定0
ゲジマシ0 ナイスバルク!システム2
一撃使用許可1
覚醒無効
軟骨カレー氏カラー追加パッチ搭載 設定デフォルト
ボスモード0 AIレベル15 その他設定デフォルト
ゲジマシ設定0 覚醒設定0 ペナルティ許可スイッチoff 攻撃速度0 アーマー硬度200
設定デフォルト
AIレベル3 自爆2
AIレベル4 攻撃レベル4 防御レベル4 ライフ回復量0
ワープ1 その他設定デフォルト
kinomiya氏音質改善パッチ適用 設定デフォルト
毒・恐怖威力補正2.0 状態異常効果時間倍率2.0
ゲージ自動上昇設定2F毎に1/1000ゲージ
硬さ調整スイッチ6 その他設定デフォルト
設定デフォルト
防御補正値0.1 AIバースト使用頻度7 FhantasmFinish使用ON/OFFスイッチ1 モードチェンジON/OFFスイッチ0
フライング感知モードチェンジON/OFFスイッチ0
AIスタイル4 耐久警戒AI3 耐久警戒AI( 回復感知Lv2 )1 AI永久0 カイザーフェニックス使用制限2
G・スクィーズ使用制限3 ブロッキングレベル19 根性補正値0.5 特殊受け身頻度8 凶紳士 or 狂紳士1
狂神士モード開幕ディザスター1
AIパターン:6、防御補正値:0.3、ゲージ回収率:1.0
当身難易度上昇:ON、四天王が…勝手に…:1
攻撃補正値2.0 防御補正値0.7
誕生日強化システム1 誕生日強化時のパワーゲージ維持2 AIレベル設定5 AIガードキャンセルスラスト・キック使用選択1 AIブロッキングレベル5 喰らい抜け動作発生確率設定2 長時間被拘束用ステート抜け使用選択1 AIさばき動作設定2 毒攻撃1 永続ターゲット保持ヘルパー0 ダメージキャンセル設定OFF 超即死攻撃使用選択0 全攻撃ヘルパー化0 ハイパーアーマーと攻撃中無敵機能の使用選択6 フライングペナルティ使用設定0 イントロライフ固定、タイムアップライフ回復0 変数弄り0
常時覚醒1 組手モード0
本気モード:ON、本気モード段階:1、ダメージ軽減:0
ATK:140、ライフ自動回復:LIFE500以下から→LIFE1000以下から
魔力供給5 自然治癒0 耐久Aランク、その他パラメータ全てEXランク
鋼体の解除回数10 黒化汚染5 カウンター1000 コンボ補正の有無0
凶悪技解禁1 アンリマユ解禁ライフ1000 黒化汚染のペナルティ有無0
バースト1
蘇生回数設定1 初期強さ設定2 強さ変化設定0
Happyモード1 ゲジマシ量20
AIレベル11 弾き返し率11 その他設定デフォルト
性能自重無し 覚醒有り 専用専用AI無し 永続ターゲット無し AIレベル9
食らい抜けヒット数設定30 ダメキャン900
AILv:11、挑発→死亡:1、フライング対策:OFF
林檎もぎれビーム!使用/ゲッペルドンガーモード/君が死ぬまで小パンを止めないモード/投げ無敵:ON
影武者:10、攻撃増加:2.0、防御増加:0.5、体力増加:1
AIレベル4 やみどうこくスイッチ0
設定デフォルト
AIレベル2
霊力MAXスイッチ1 霊力MAXスイッチ用AIモード1 life1000→1300
オリジナル飛び道具の使用可能フラグ1
画面中央固定ON
幻想殺し(ブロッキング)Lv設定2 幻想小足 (永久)1 即死解禁0
食いしばり設定0 ステ抜け設定0 ダメキャンヒット数設定-1
ダメキャン設定900 AILv設定6 AI行動確立Lv設定10
AILv:4/10、幼女自殺発動条件:3
ペナルティLv1禁止/ペナルティ専用対策発動:OFF、
ペナルティLv??禁止:ON
ゲジマシ1 その他設定デフォルト
体力自動減少0 体力調整0 体力全回復0 攻撃力減少0 永久封印1 防御力調整1.0 ゲジマシ1 ゲージ制限、封印全て0 偽装ヘルパー0 無敵増加0 無敵減少0 ブロッキング0 gametime0 永続ターゲット(毒、無敵無視)共に1 くらい中無敵0 くらい中攻撃垂れ流し0 トムキラー0 Palno弄り0 全攻撃即死化0 論外化0
設定デフォルト
フライングペナルティ0 乙女バリア0 被ダメージゲージ上升150 論外(笑)制限100100 乙女力解放4 大ちゃん良心の大ダメージ無効0 基本霊撃札回数0 女子力率200 ストライカースイッチ1 ゲジマシユタイプ4 ゲジマシスピード200 霊力回復間でスピード4 根性値レベル4 無敵レベル4 喰らい抜け3 コンボ補正1 乙女の意地1
設定デフォルト
AIレベル1 食らい抜け2 モード4 無敵2 一撃ゲージ取得率0.5 攻撃力2.0
超必殺攻撃力2.0 ゲージ回収率1.5 ゲジマシ25 根性値2
AILv:5/5、初期モード:233、ガード精度:10、反応速度:10
聖杯ゲージ回復補正:9、パワーゲージ回復補正:9、体力ゲージ回復補正:5、
相殺継続:2、相殺回数設定:9、根性値:9、暗殺帳攻撃力補正:9、暗殺帳ゲージ効率:9
リザレクション(仮)使用/リザレクション時ステート抜け:ON、リザレクション使用回数設定:0
他デフォルト
設定デフォルト
AILv:11/11、挑発援軍アシスト/根性値:ON、フライングカウンター:OFF、他デフォルト
設定デフォルト
食らい抜けスイッチ250 地雷スイッチ1 無敵強化1
現人神杯設定 アルファベット+数字
設定デフォルト
影縫氏パッチ適用
覚醒スイッチ3 ダメキャン設定900 永続ターゲットスイッチ1
AIレベル5 ステ抜け設定1 ダメキャン設定900 食らい抜け設定20
AIレベル5 ゲジマシ設定0 食らい抜け設定20 ステ抜け設定30 ダメキャン設定900 永続ターゲットレベル設定1 自動攻撃設定0
AIレベル11 食らい抜け設定30 ステ抜け設定60 ダメキャン設定700
AIレベル2 パワーゲージ自動回復0神威ノ奔流ヒット中に追撃を行うか1食らいキャンセルガードを適用するか1
体力自動回復0 フライングペナルティを発動するか0 便乗フルチャージ設定0
AIスイッチ8 ジャストディフェンス率5 NEOWAVEモード0 小パン連射モード1 謎根性スイッチ0
マッハレバガチャスイッチ1
AIレベル10 ドラゴンパンチ設定スイッチ1
AILv:11、ボールがポロリ…:ON
3倍飛び道具:ON、ボールがウロボロす:ON、DAがウロボロす:ON
AIレベル7 モード設定0 根性値有無0 コントロール時のブロッキング性能0
ブロッキング時の体力回復値0 特殊超必殺技の有無/性能変更1
AIコンボ制限0 AI力溜条件0 AIの通常食らい時閃躱使用率共に790
AIレベル3
尖兵スイッチ550 リザ回復量1000 攻撃力2.0
AIレベル6 ストライカー0 覚醒ラウンド3 覚醒パターン2 EFB直死使用確率2
TU宣告耐性1 FFE0 フライングペナルティ1 変数弄りペナルティ1
常時ペナルティ発動0 フライング0 技凶悪化0 ライフ自動増減0
Lv設定1 その他設定デフォルト
スー氏調整パッチ適用 AIレベル2 ライフ反転感知1 大ダメージ無効スイッチ0 低カラーステート抜けレベル設定3 即死レベル設定2 タイムアップ回復スイッチ0
肉まんスイッチ1
防御性能強化スイッチ3 ライフ自動回復スイッチ2
ゲージ自働上昇スイッチ2 弓自重スイッチ0
設定デフォルト
強化パッチ適用 AIレベル11 攻撃力全て200 ボスモード1
ジェノサイドカッター原作再現1
LV60氏強化パッチ適用 喰らい抜け(強)20
無敵回避技性能変化0 数の暴力0 便乗回復0
その他設定デフォルト
1P~6P被ダメージ倍率1.5 完全世界0
6P本体強さスイッチ60 覚醒ラウンド0 AIレベル3
K2氏強化パッチ適用 ステ抜けライフ30%で解禁 ダメキャンOFF その他設定デフォルト
設定デフォルト
覚醒スイッチ0 タイムアップ回復スイッチ1
AIレベル11 弾き率設定100 弾き精度設定100 弾き反応速度設定1 弾きインターバル設定0 ガードキャンセル設定50 投げ回避率100 固め投げ頻度100 固め投げ精度100 歩月ループ確率100 歩月ループ回数制限10 ラウンド開始前無敵1追加無敵設定2 ダメージ増加コンボ数1 幕末再起設定0 超必殺技ダメージ仕様3 一撃技強化2 ワンコンスイッチ1 お手玉回数設定2
AIレベル11 弾き率設定100 弾き精度設定100 弾き反応速度設定1 弾きインターバル設定0 ガードキャンセル設定50 投げ回避率100 固め投げ頻度100 固め投げ精度100 打率設定99 ごっツイ!ほうむラン!AI使用率設定100 ごっツイ!ほうむラン!AI自爆率設定0 ごっツイ!ほうむラン!AI連打率設定100 非確定時バッティング使用率100 非確定時バッティング使用可能カウント2 ノーボール時・強振率100 ワンボール時・強振率100 ツーボール時・強振率100 スリーボール時・強振率100 ゲージ自動回復設定10 ラウンド開始時ゲージ自動回復スイッチ2000 ラウンド開始前無敵1 追加無敵設定2 ダメージ増加コンボ数1 幕末再起設定0 超必殺技ダメージ仕様3 一撃技強化2 超激慟じゃイ!・隠しコマンド時ゲージ設定用スイッチ1 スリーアウトモード設定用スイッチ0
ダメージフィルター9.0 フィルター時のライフ回復ON 黒モードのダメキャンOFF その他設定デフォルト
初期AIレベル4 敗北時1レベルアップ その他設定デフォルト
AIレベル6 回復3 その他設定デフォルト
ゲジマシスイッチ0 本来の先生スイッチ0 ワープ使用率スイッチ0
ゲジマシ量設定0 T.O.Pシステム範囲設定スイッチ5 ゲージ削りスイッチ0 フライングペナルティ強化スイッチ0 常時ジャストディフェンス使用スイッチ0
設定デフォルト
AIレベル7
AIレベル11
ゲージ上昇速度2 AIレベル12 強化オプションoff
食らい抜け20 無敵貫通1 切り返しレベル500 ダメージキャンセル800
即死解禁0 3pステ抜け1 攻撃ガー不1 フライングペナルティ1 ゲジマユ変更20
設定デフォルト
くらい抜け1 その他設定デフォルト
kinomiya氏強化パッチ搭載 受け身使用可否0 ゲージMAX化設定0 一撃条件設定300
AIレベル11 攻撃防御10 召喚0 その他設定デフォルト
AIレベル11 AI精確防御レベル設定10 AIブロックレベル設定10 コンボ補正最低HIT数設定0 SuperPause中相手防御力補正率設定0.5
AIレベル11 その他設定デフォルト
設定デフォルト
AIレベル11
AIレベル11
AIレベル11 ゲジマシ調整用変数1
AIレベル11
AIレベル7
AIレベル11
AIレベル11 宝石ゲージの宝石初期個数2
開幕レベル13 その他設定デフォルト
狂化パッチ適用、ダメージ制限:500、当身による致死タゲライフで即死:ON
>天<氏AI、AILv:12/12、割り込みブロッキングレベル:10、ファントム暴君:2
大ダメージ無効化条件:1、大ダメージ無効設定:700、お前のゲージは(ryレベル:1、ゲージ吸収使用レベル:3、割り込みシン切り返し:2、ブロッキングライフ回復:10
おみくじモード/超反応/エターナルフォースコロンビア/攻撃ガー不/即死投げ:ON
以下全てOFF
ブロッキング時間停止/おみくじ個別指定/ステート抜け/ジャグル制限
投げ無効/シールドチャージ無敵/ライフ回復/簡易即死耐性/分身
AIレベル2 その他設定デフォルト
AIレベル2 試合開始時ゲージ設定3000
AIレベル7 ゲジマシ設定0
AIレベル7 分身5 ゲジマシ0 死の宣告0
AIレベル6 見切り率0 ゲジマシ0
設定デフォルト
ゲジマシ3000 「無色・破」使用許可スイッチ1 クロニクルサモンでのLife回復上限1000
スーパー七夜ロケット自爆率調整スイッチ999 その他設定デフォルト
設定デフォルト
設定デフォルト
ダウン回避2 永久思考設定32 ゲジマシ量0
キャラ性能モード1 AIレベル8 AIの起き攻め確率補正100 基本攻撃力倍率2.0 基本防御力倍率2.0 パワーゲージ上昇倍率1.5 ガードクラッシュ値倍率3.0 攻撃力補正タイプ1 ダメージ無視1023 パワーゲージダメージ無視1000 SuperPauseペナルティ8*60 固定ステートペナルティ6*60
よけるスイッチ2
設定デフォルト
エフェクトを軽減する1 雪を降らせる0 aiレベルの変更11
特殊受身の許可1
裏モード変化/2R目以降試合放棄OFF
その他10p設定デフォルト
123456789氏パッチ適用、耐性:あり、論外化/バリア/永久:OFF
メス初期所持数0 メスゲージ自動上昇量0 耐久値設定5 アーマー周期90
2p性能低下1
強さレベル3
ゼーレ増加スイッチON
AILv:5、発狂モード時AILv:7、ヘルパー耐久度:1、ヘルパー被弾無敵時間:100
ランドクラブ耐久度倍率:1、魔改造モード:ON、発狂モード:5 その他設定デフォルト
軟骨カレー氏改変パッチ適用、AILv:4/4、攻撃力倍率:1.5、食らい抜けレベル:2
ステート抜けレベル:3、ヒーリングレベル:3、憑依レベル:8、
デイドリーム無敵化/気分メーター常時MAX/思力ゲージ常時MAX/ドッペルゲンガー中無敵:ON
その他設定デフォルト
チートモード設定3 怒り爆発発動確率5
AIレベル3 回避率設定全て5 ヒット時無敵時間設定0
その他設定デフォルト
AIレベル11 その他設定デフォルト
BK氏改変パッチ適用 設定デフォルト
ヴェールヌイ氏性能調整パッチ搭載 ステ抜けOFF 攻撃中無敵ON
即死当身解禁 ゲジマシ量3 体力減少量1
キヰ氏強化パッチ搭載 ダメージを受けた時のライフの回復量5 ダウン状態になるとカウンター発動0 ダメージを受けた時のカウンター発動0 ダメージを受けた時のゲージの回復量10
ゲージ上昇記述ゲジマユ化改変
設定デフォルト
設定デフォルト
AIレベル3 永久スイッチ1 カイザーフェニックススイッチ450
凶悪技スイッチ1 ダメキャンスイッチ900 即死耐性スイッチ0
フライングペナルティスイッチ0 ゲジマユスイッチ0
ゼロキャノン(自爆)スイッチ0 ダメキャン倍率スイッチ1000
凶悪技スイッチ1 即死耐性スイッチ1 自動ゲージ上昇スイッチ1
フライングペナルティスイッチ0 AIレベル4
yanagi氏AI、AILv:3/3、コンボレベル:3、食らい抜けによるゲージ消費:0
怒り爆発関連:3、自動気分入れ替え:3、絶命奥義/無の境地ラウンド制限:1
絶命奥義制限:3、無の境地制限:3、チート:ON
援軍トラック/援軍バイク/一文字百太郎/ステ抜け:ON、アーマーの無敵時間:5
アーマーの固定ダメージ:50、即死:1、その他:OFF
ステ抜け/ゲジマユ/体力が減るたび硬くする/投げられている時体力回復:ON
大ダメ無効:700、その他OFF
設定デフォルト
設定デフォルト
設定デフォルト
Xボックス アルフライト氏AI搭載 時止めで鬱陶しいと思う方用スイッチ0
クローンズの初期体力設定300 ダメージキャンセル設定200 火力調整設定2.0
ステ抜けスイッチ0 ファイナルエクスプロージョン(自爆)使用率若干自重スイッチ1
ファイナルエクスプロージョン(自爆)使用禁止スイッチ0 クローンズ出現数設定5
ダメージ設定150 対神キャラ用耐性上昇スイッチ0
推奨設定10完全準拠
kakeyぷらい氏設定項目パッチ適用
ブロッキングレベル:300、ブロッキング性能強化:3、ブロッキング成功時の体力回復量:50
ブロッキング成功時の必殺技ゲージ回復量:300、消力使用時の必殺技ゲージ量:1000
「消力」使用ヒット数:10、「消力」使用回数:5、「どけぇい!」使用時の必殺技ゲージ量:1000
「どけぇい!」使用ヒット数:10、「どけぇい!」使用回数:-1、「本気の構え」使用:2
「本気時微強化」2 顔パン使用:0、AILv:2/2、猛獣の連撃強化:3
かかと落とし強化1 ドレス強化3 邪ッチェリアアアァッ強化3
貴様ら全員皆殺しにしてくれるわッッ!!強化3
KELN氏製作AIパッチ適用 ガードレベル5 12pカラー専用AIレベル3
中下段ガード切り替えレベル5 P2Name中下段ガード切り替えレベル5
超反応レベル4 魔術の素養使用頻度設定2 制圧レベル10 投げ回避設定1
地対空頻度設定50 めくり攻撃ガード使用設定1
ライフ12%回復記述、本体無敵記述削除改変
AIレベル2 永久自重スイッチ0 攻撃無差別化スイッチ0
分身発生(Lv)スイッチ2 本体攻撃力調整設定0.7
分身攻撃補正 0.3
本体と分身交換する発生(確率)スイッチ(ステ抜け)5
AIコンボレベル4 AI行動レベル4 Impact(EX技)ゲージ上昇効率2
パワーゲージ自動上昇効率2 強化スイッチ全てオン
にんにく氏鬼化パッチ適用 タイムアップ時間60
食らい抜け確率1000 攻撃力不具合修正1
ライフ設定2000
八式鬼ン驍氏狂化改変パッチ適用 AIレベル3 根性値スイッチ2
その他設定デフォルト
攻撃性能2 防御性能1 その他設定デフォルト
覚醒回復0 体力自動減少5 その他設定デフォルト
設定デフォルト
AIレベル設定104
明日は我が身、と思って「新型ひきこもり」に関する本を読みました
前回の記事からまた1週間も間が空いてしまいました。ここ最近動画制作熱が再燃したのもあってそっちに傾いていたのもあるのですが、できればブログも定期的に更新していきたい物です...
さて先日、amazonを漁っていたらこのような本を見つけました。
新型ひきこもり、という聞き慣れない言葉が出てきましたが、この本の定義では
いま、学校にも行かず、働きもせず、好きな時間に寝て起きて食事をして、ネットゲームや動画鑑賞など好き勝手なことばかりしている人が大勢います。
いわゆる、ひきこもりやニートと呼ばれる人たちですが、そんな人たちの中に親が生活を改めさせようと注意すると
『いまの生活ができないなら死ぬ』
『もう人生はあきらめているから、いつ死んでもいいんだ』
と、自殺をちらつかせて自分の要求をとおす人が増えてきました。本書では、このような手段を使ってくるもののうち本気で死んでもいいと考えているケースを【新型ひきこもり】、本当は死にたくないが好き勝手な生活を手に入れるための交渉材料として自分の命を盾にとっているケースを【旧型ひきこもり】として、両者のちがいをあげながら、それぞれの特徴や見分け方、対処法までをくわしく解説しています。
あまり大きな声で言うことでもないのですが、個人的にもし自分がひきこもりになったらこの新型ひきこもりのように「30歳くらい、いや25歳くらいで人生が終わっても良いから絶対に社会に出ないでお金が無くなるまでゲームとかにつぎ込んで遊び続けるんだろうな」と思っていたので、この本が他人事のように思えず、またKindle Unlimitedの対象に入っていたので読みました。
まだ刊行されてから半年も経っておらず、レビューもまだないような本でしたが、この新型ひきこもりを中心にあらゆるタイプのひきこもりに対する対策が細かく書かれていました。基本的には親の愛情を今一度改めて子供に与えつつ、カウンセラーなどの助けも借りて自立を促す、というものが一般的でしたが、発達障害や精神疾患を患っている場合はそれに応じてやり方を変える、という書き方がなされていました。
読んだ感想としては読んで良かったな、という感じです。勿論この本の全ての記述に頷けるわけでなく、例えば「パソコンやスマホから発する電磁波がうつや胎児の発達障害の原因になっている」などは個人的には首を傾げる記述でしたが、新型ひきこもりのみならずひきこもりの子供を持つ親が状況打破の一歩として読む本としては悪くなかったと思います。
それから、個人的に将来自分がひきこもったらこのようになるかもしれない、と思って読んだ私のように、「自分がひきこもり気味、もしくは既にひきこもっている」ような人も読む価値は十分にあると思います。この本はひきこもりの子供を持つ親向けに書かれた本ですが、当事者が読んでも十分に自立の手助けになると思います。この本にはひきこもりになる原因(親からの愛情不足が主な原因、とこの本では書かれていますが、他にもインターネットで今の時代はあらゆる欲を叶えることが出来るようになり、外に出てまで欲を満たす必要がなくなったのがひきこもりとなる原因、という記述もある)なども書かれており、今の自分は何故引きこもっているのか分からない、どうしたらもっと自立しようという気になれるのか分からない、という人もこのような本を読むことによって、今の自分がこうなった原因は何なのか、今の自分には何が必要なのか、ということが分かりやすくなると思うので、ひきこもっている状況を苦しいと感じている方はこのような本を読むこともおすすめします。
いつでも自分は誰かの一歩先にいて、その誰かに対して最も役に立てると気付いた
昨日の話(お金を稼ぐのではなく信用を稼いで生きるというような話)からは少しズレてしまうのですが、とりあえず今の私は今自分の思ったこと、興味のあることを題材にしてブログを書くことを心掛けているので、今の自分の気持ちに合わせて話題を変えます。
さて、人間にとってある様々な欲求の中で、現代の人間が最も満たされておらず苦しんでいるものの代表格が承認欲求(誰かに認められたい、必要とされたい、役に立ちたい)であると私は考えています。というか私が最も満たされて折らず苦しんでいるものの代表格が承認欲求です。現在の私は大学の長期休暇中なのですが、バイトにもサークルにも所属しておらずボランティアなども特にやっていないため家族以外には全く誰にも接する機会がありません。その家族も手伝えることが殆どないため(自分が何か手伝いたいと言えば手伝えることもあるのかもしれませんが)現在の私は認めてくれる人もおらず、必要としている人もおらず、誰の役にも立っていない、という状況にあります。
承認欲求が満たされていないと、「自分は誰の役にも立てない」という無力感や「社会に自分の居場所はない、自分がいなくても社会は成り立つ」というような孤独感を生むことになり、更にそれらの無力感や孤独感は連鎖して更なる不安を呼び起こすこともあります。例えば「自分は誰の役にも立てない」が始まりとすれば、そこから「誰の役にも立てないなら働くことも出来ないのではないか」「働くことも出来ないならお金を稼げないのではないか」「お金を稼げないならどうやって生活していけばいいのか」というように、将来の不安に繋がる可能性もあります(というか実際今の私は繋がりました)。
では、どうすれば誰かの役に立つことが出来るのか?その答えを見つけるために調べたところ、承認欲求を満たすためにはまず自分という存在を他人に知ってもらい、その他人の中に自分が役に立てる人がいることを見つけることが第一だと分かりました。これに関しては現在ブログを書いているので、これはまず一応クリアと言っていいと思います。
しかし次の段階の、「自分が役に立てる人、自分を必要としている人は誰なのか?」は大事ですが、難しい段階だと思っていました。例えば今の私がプログラミングで誰かの役に立ちたいと思っても、私はプログラミングで何かを作った実績などもありませんし、私より品質の良い製作物を作れるプログラマーは数多くいることを考えると、今の私がプログラミングで誰かの役に立つことは難しいと考えられます。
よってまずこの問いの答えの最初の段階は、「今の自分には何があるのか、何が出来るのかを客観的に自己分析すること」。これは思いつく人が多いとは思うのですが、承認欲求に関する悩みについて調べて成程と思ったのはその次の段階で、「今の自分はいつも誰かの一歩先にいて、その誰かに対して最も役に立てる」というものでした。例えば「会社で働いている」というだけでも、「これから会社で働く就活生や大学生」の一歩先にいるので、就活のコツや就職する際に重視すべき会社の特徴など、そういった情報を発信して役に立つことが出来ます。私の場合なら「大学生である」ので、「大学受験を控えた高校生」の一歩先にいるのでそういった受験のコツを発信したりして役に立つことも出来ます。だからこそ、今の自分に何ができるのかを分析して、そしてそれが出来ると言うことは誰の一歩先にいるのかを知ることが重要になるのだと思います。
また私の場合だと、「今どうやってお金を稼いだら良いのか分からず悩んでいる」「今どうやって承認欲求を満たしたら良いのか分からず悩んでいる」という状況にもあります。悩みや問題を解決しているのなら、その悩みを解決していない人の一歩先にいる、と分かりやすい状況にあり、その人達に向けて情報発信が出来るのですが、まだ悩みを解決出来ていない状況だと誰の役にも立てないのではないか、と思う人もいるかと思います。しかし、現在自分が何で悩んでいるのかが分かっているのなら、「今や将来に対して漠然とした不安を抱えているけど、それが何で悩んでいるから起きた不安なのか分からない」という人達の一歩先にいて、その人達に自分のケースを合わせて「もしかして貴方の不安はこういった悩みから起きているのではありませんか?」と伝えて気付きを与えることもできる、ということも出来るのではないかと思いました。
そして一番自分が役に立てるのが自分の一歩手前にいる人達なら、自分の悩みに一番役に立てる人達の意見は自分の一歩先にいる人達でもあるわけで、例えば今の自分のように「お金を稼ぎたいけど、自分には働いた経験もないし働く自信もないからどうしたらいいのか分からない」という人なら、ブログやアフィリエイト、youtuberで月収100万以上を達成した!というような人の意見を参考にするより、まずはニートや引きこもりで1年間程無職だったけど、単発でバイトをして日に1万円稼いだ、ブログで月に1000円稼いだ、というような小さくても自分より確実に成功した、と言えるような人達の意見を参考にする方が、自分の抱えている問題解決に役に立つのではないか、と思いました。
欲しいものはあるのにバイトをしたことも1円も稼いだこともない
まず最初に、私には欲しいものが沢山あります。例えば、
・ゲームの実況や生配信をするための機材(キャプチャーボードやマイクなど)
・ゲームをするための超高性能ゲーミングPC
・最新調理家電(ヘルシオやホットクックなど)
また物とはちょっと違うのですが、
・一人暮らしの権利(現在実家暮らし)
も欲しいと思っています。何故一人暮らしをしたいかの理由を書くとそっちが本分になってしまうので、ここでは割愛します。
ただまぁ、これらの物を買うために問題になるのがやはり「お金が無いこと」なんですよね...ただ具体的に言うと、お金が無い、というより「お金を稼ぐ手段も自信もないこと」が本質的な問題になるかな、といった感じです。
まず私は大学3年生ですが、今までの人生で一度もバイトをしてお金を稼いだ経験がありません。これは単発も短期も含めて、です。大学生なら上のように欲しいものがあれば、普通はコンビニなり居酒屋なりでバイトをして自分でお金を稼いで買うものだと私は思っていますし、多くの人もそう思っていると思います。
では何故私はバイトをしないのか?というと、やはりその最たる理由は「働くのが怖いから」だと思います。バイトとなると専門的な知識は求められないとは思うのですが、コンビニや居酒屋など接客業のバイトだと「コミュ力や愛想が必要になるけど自分にはそんな自信がない、後変な客とかに絡まれたりしたらちゃんと対応できる自信がないし、それで怒られたりしたら引き摺って明日からバイトに行けなくなりそう」と思ってしまいましたし、かといって工場やピッキングのバイトだと「コミュ力とかはいらないだろうけど体力がいりそう、自分には体力がないから絶対辛いだろうし、単純作業になるから途中で飽きて苦痛になりそう」みたいに思ってしまい、結局何のバイトも出来ずじまいなまま3年が過ぎてしまいました。
要するに、「お金を稼ぐのに必要なだけの体力やコミュ力と言った能力が自分にはあると思えないから、自分の力でお金になるだけの仕事をする自信がない」ということなんだと思います。ちなみに私は現在大学では理系を選んでおり、更に大学院まで行ってより深く知識を身につけてから就職しようと考えています。就職も勿論その大学院で学んだことを活かせるような業種に就職しようと考えているので、その時なら多分「大学、大学院と企業で働くのに役に立つ知識と経験を身につけてきたから、ちゃんと給料に見合った働きが出来るはずだ」と思えると思うのですが...
またバイトをしなかった他の理由として、私が正しいと思っている価値観の中に「バイトは時間を売ってお金を稼いでいるだけで何のスキルも身につかない行為である」というようなものがあることも一つの理由としてあります。これは割とブロガーやyoutuberなど普通の働き方をしていない人達を調べていく中でよく聞いて、私もこれを確かに、と思ってこの3年間はバイトをせずブログを書いたりプログラミングをやったりしてライティングやマーケティング、プログラミングの技術を身につけずお金を稼いだ方がスキルも身について将来のためになる、と行動してきたのですが、結局それで1円も稼げたことはありませんでしたし、スキルも正直身についたとは思えませんでした...
結論として、自分の力でお金を稼げないなら、親に頼ってお金を貰い、そのお金で買いたい物を買う、というのも一つの手だと思いました。このあたりの考え方には思うところがある人もいるかもしれませんが、どうしてもバイトをするための心理的なハードルを自分には乗り越えられることがとても出来ず、だからといってブログやプログラミングといった稼ぎ方を使っても1円も稼ぐことが出来ないのであれば、もう親に頼むしかない、ということになると思います。(ちなみにそのようなことを頼める友達はいません)
このような考え方に至った理由として、最近になって「お金を稼ぐ代わりに、信用を稼いで生きている人」の話をよく聞いた、というのもあるのですが、今回は記事を書く体力がもうないのでここまでにします。
アニメやゲームを楽しめなくなった理由は私の場合「将来に不安があるから」だと思う話
先日からゲームはもう誰かとコミュニケーションをとる手段で無いと楽しめない、一人でゲームをやる時間など余程の事情が無い限り時間の無駄、と言っていましたが、アニメや特撮に関しても最近同じようなことが言えるようになってきました。
何というかもう、アニメや特撮は楽しんでみていたはずなのに、最近は見るのが面倒なのです。勿論例外もあって、例えば特撮だと「仮面ライダークウガ」は今回の配信が初見でしっかり作り込まれたドラマを見るのが楽しみで週1回の楽しみになっていますし、アニメも最近になって「新世紀エヴァンゲリオン」を先日新エヴァが地上波で放送されたのを機に、1年以上スローペースで録画したのを見ていたのを一気見しました。感想としてはやはり名作と呼ばれるだけの価値はあるな、という話で面白かったです。またエヴァの後は、最初の数話を録画し忘れた、というだけでずっと録画だけしておいたNHKで放送中の「SHIROBAKO」を昨日やっと見始めたのですが、これもアニメ業界の深い事情などを面白くアニメ化しており、何故今まで見ていなかったのだろう、と思うと同時に一気見できる今の状況を良くも思っています。
ただしその他のアニメや特撮に関しては、もう正直見るのが面倒、というか苦痛な作品も多く、ただ「今回の配信を見逃すと次いつ見られるか分からないから...」というだけで、知名度がマイナー、もしくは配信時期が稀少なだけで面白いとも思わない作品も何個かあります。そういった作品は録画しっぱなしな作品は多分この先もずっと見ないような気がしますし、配信時期が土曜の10時まで、みたいに期間が設定されている作品は、もはやその配信期限が大学の課題の提出期限と同じように思えて、「この時間までに見なきゃ...」というような義務感に駆られながら見ている節があります。
義務感に駆られて見ている時点でそれは最早趣味では無いので、見るのをやめてしまえば良いのですが、そうは言ってもこの機会を逃したら次いつ見られるか...という作品が多いのも事実。「見る価値は(少なくとも自分にとっては)殆ど無いから無料で見られる内に見てしまいたいのだけれど無料で見られるのは今だけで、でも今はもっと価値のあることをしたい」というなかなか複雑なジレンマに陥ってしまっています。前はゲームを見ながらそういったアニメや特撮を片手間で消化(例えばAPEXやりながら特撮消化)とかしていましたが、今はそのゲームにも殆どやる価値が感じられませんし...何かをやりながらながら見、という手段もありますが、そういったマルチタスクはお互いの効率を著しく下げてしまいますし、できれば避けたい、と思っています。
そもそもアニメやゲームを「時間の無駄にしかならないもの」としてやることに忌避感を覚え始めたのは、やはり「将来への不安を強く感じ始めたから」だと思います。今こんなアニメやゲームばかりしていたら、数年後も今と全く変わらない生活を送るんじゃないか、今はこんなに色々なことに頑張れる時間があるのに、それをただ時間を無駄にするようなことだけに使ってて良いのか、もしかしたら仕事をするようになったら、仕事で全ての体力を使い切ってもう休みは本を読んだり何かを書くようなことすら出来なくなるかもしれないのに、と。それを考えてしまったら、「今この時間1秒1秒を出来る限り有意義に過ごすこと」が第一になってしまって、そう考えると本を読んだり、何かを書いたりして自分の能力を高めることが自分の中では最優先になります。そしてアニメやゲームの殆どは時間だけ喰って何も生み出さない無駄なものになり、それをすることは楽しいどころか、時間の無駄と思って逆にストレスにすらなります。しかしアニメの中には期間限定でないと無料で見られないものもあり、そう考えるとそういうアニメが、面白くないけど今見なきゃ、という大学の課題と同じような土俵に立ってしまうのも納得です。アニメとはちょっと違いますが、ほしいけど絶対やりたいわけでもない、くらいのゲームがセールの時に買ってしまうのも同じようなものなんだろうな、と。
早いもので2月ももう半分が過ぎてしまい、前半をほとんどアニメ消化や特撮消化に費やしてきたと考えているのですが、これからは気持ちを改めて見たくない作品は見ない!と切り捨てて、自分が心から面白いと思える作品だけを見ていきたいです。そして無駄な時間を捨てて出来た時間で、自分の能力を高めること(読書、ブログ執筆などのアウトプット、筋トレ)をやって毎日を有意義に過ごしたいな、と思っています。
自称ではありますが自分には精神障害っぽい気質があるな、と思ったので今後のためにメモしておきます
書きたいことを全てタイトルに書き込んだらタイトルが少し長くなってしまいました、すみません(^^;
さて、私は今まで心療内科や精神科に通ったことはなく、そのため健常者として今も生きています。特に人生の全てが壊れる程の大きな失敗をしたこともなく、うまくいかないことはあれど何とか普通の日常を生きてきました。
しかしその「うまくいかなかったとき」に、自分の何がダメだったのだろうか、と考えてネットなどで検索して、自分の性格に合うような精神障害を見つけたときに「自分はこの精神障害を持っているから失敗したのではないか」と考えるようなことも多々ありました。結局何だかんだと時間が経つうちに気持ちも落ち着くので、そのような時に病院に行ったことが一度もなかった訳ですが、今回は自分の性格やこれまでの経験と、それに近い精神障害についてメモしておこうと思います。
メモしておくことで、「自分はどのような精神障害を持っている可能性があるのだろうか?」「その精神障害とうまく付き合っていったり、治すにはどうすればよいのだろうか?」という問題への足掛かりになると思ったので今回の記事を書こうと思いました。またその精神障害に関連した本を読んで、自分なりの対処法をまた記事として書ければいいな、と思った所存です。
それでは、私と関連があるかもしれない精神障害について列挙していきます。
※基本的に障害の説明に関しては、厚生労働省のメンタルヘルス専門のページで紹介されている説明を引用しています。
強迫性障害では、自分でもつまらないことだとわかっていても、そのことが頭から離れない、わかっていながら何度も同じ確認をくりかえしてしまうことで、日常生活にも影響が出てきます。意志に反して頭に浮かんでしまって払いのけられない考えを強迫観念、ある行為をしないでいられないことを強迫行為といいます。たとえば、不潔に思えて過剰に手を洗う、戸締りなどを何度も確認せずにはいられないといったことがあります。
強迫性障害のページでは代表的な強迫行為や強迫観念の例も挙げられていたのですが、自分の場合「不潔恐怖と洗浄」「加害恐怖」「確認行為」が当てはまるな、と思いました。
- 不潔恐怖と洗浄
汚れや細菌汚染の恐怖から過剰に手洗い、入浴、洗濯をくりかえすドアノブや手すりなど不潔だと感じるものを恐れて、さわれない。- 加害恐怖
誰かに危害を加えたかもしれないという不安がこころを離れず、新聞やテレビに事件・事故として出ていないか確認したり、警察や周囲の人に確認する。- 確認行為
戸締まり、ガス栓、電気器具のスイッチを過剰に確認する(何度も確認する、じっと見張る、指差し確認する、手でさわって確認するなど)。
「不潔恐怖と洗浄」に関してはコロナ禍に入ってから気にするようになったのですが、買い物から帰ってきたり、大学から帰ってきた時にまず手を洗うのですが、その後買ってきたものや大学で触った教科書やプリントを触った後にも「これらにも細菌が付いているかもしれない」と思って手を洗うようになりました。また手を洗う際も、蛇口から水を出すときは手のひらがレバーに触れないように肘でレバーを下げて水を出したり、ハンドソープの泡を出す時もポンプヘッドは手を使わないとうまく押せないので手を水で洗った後押すのですが、手をハンドソープで洗った後ポンプヘッドにも泡を付けて水で洗ったり...とするようになりました。また外へスマホを持っていって触った時は、帰ってきてから画面を中心に全体を除菌シートで拭くようになりました。
「加害恐怖」に関しては例に挙げられているほど大袈裟ではないのですが、現実でもネットでも人とやり取りをした時に「あの時言った言葉で相手を傷つけてしまわなかっただろうか...」ということになることが時々あります。実際高校時代に2回ほど友達に対して前に言ったことを謝罪して、別に気にしてないよ、と言われた経験があります。
またこれとはまた違いますが、ふと外で独り言を言った時に、それが例えば「あの時のテストはダメだったなあ」だったとしたら、周りに人がいたりした時に「今あの人に僕が「ダメだったなあ」って言った部分だけを聞かれて僕があの人の悪口を言ったみたいになったりしなかっただろうか...?それで相手が傷ついたりしてないだろうか...?」というようなことになることもあります。
「確認行為」に関しては、大学を出る前に今日授業で使う教科書やノートが入っているかどうか、家を出た後でも不安になってリュックサックの中を見て確認したりするくらいですが、それでも強迫性障害の気質に当てはまるかな、とは思います。
PTSD(Post Traumatic Stress Disorder :心的外傷後ストレス障害)は、強烈なショック体験、強い精神的ストレスが、こころのダメージとなって、時間がたってからも、その経験に対して強い恐怖を感じるものです。震災などの自然災害、火事、事故、暴力や犯罪被害などが原因になるといわれています。
私の場合、災害や事故などの命に関わるほどのことではありませんが、過去に失敗した経験やいじめられた時、親に怒られた時などの辛かった記憶がフラッシュバックすることがあります。これはPTSDの症状の一つです。
事件や事故のことなどすっかり忘れたつもりでいても、ふとした時に、つらい体験の時に味わった感情がよみがえります。
それは恐怖だけでなく、苦痛、怒り、哀しみ、無力感などいろいろな感情が混じった記憶です。周りからみると、何もないのに突然感情が不安定になり、取り乱したり涙ぐんだり怒ったりするので、理解に苦しむことになります。
その事件や事故を、もう一度体験しているように生々しく思い出されることもあります。また、同じ悪夢を繰り返し見ることもPTSDによくある症状です。
時折何かがトリガーになって(過去の記憶を想起させるものを目にした、など)フラッシュバックが起きます。その時は苦しいとまでは言いませんが、少し嫌な気持ちにはなります。
子供の頃からよくテレビやネットで怖い画像や自分にとって悪い意味で印象に残る画像を見てしまうと、それが脳裏に焼き付いて頭から離れなくなり、怖くて恐怖に支配されて布団の中で不安でいっぱいになりながら寝る、というようなことが何度もありました。子供の頃は大きくなったらそういうことも怖くなくなるのかな、と思っていましたが、そういったことは実際少なくなった代わりに、前述したような現実的な怖さや不安に悩まされるようになった気がします。どちらが辛いか、と言われると一概には言えないのですが、酷いときは一方の恐怖にもう一方の恐怖をぶつけて相殺しようとしたことすらあります(^^;(例えば学校で失敗してしまった日にその失敗経験が頭から離れない時は、怖い画像を思い出して怖さの視点をずらす、など)
発達障害はいくつかのタイプに分類されており、自閉症、アスペルガー症候群、注意欠如・多動性障害(ADHD)、学習障害、チック障害、吃音(症)などが含まれます。
これらは、生まれつき脳の一部の機能に障害があるという点が共通しています。同じ人に、いくつかのタイプの発達障害があることも珍しくなく、そのため、同じ障害がある人同士でもまったく似ていないように見えることがあります。個人差がとても大きいという点が、「発達障害」の特徴といえるかもしれません。
私の場合はそこまで気にするほどでもないのですが、ゲームなどに熱中していると、家族が話しかけてきても目の前のゲームを第一にして家族への対応をおざなりにしてしまうことがあります。他にもネットサーフィンなど、興味のあることへの集中力は高いと思います。所謂「過集中」の気がある、と何となく実感はしており、過集中はアスペルガー症候群とADHDの症状ではあるのですが、過集中以外のアスペルガー症候群の症状(規則正しく何でも揃っていないと気が済まない)はほぼ当てはまりませんし、ADHD(じっとしていられない、衝動的な行動が多い)も当てはまる節は少しありますが悩むほどではないです。そもそも過集中自体もそこまで生活に支障をきたしていないので、発達障害の線は薄いと思います。ちなみに発達障害は生まれつきの先天的な障害であり、後天的に環境や経験などを経てこのような性格になった場合は別の「パーソナリティ障害」という分類に当たるそうです。
またこの他、HSP(Highly Sensitive Person)という繊細・内向的な性格を表す概念も自分に当てはまっていると思ってはいるのですが、これは実際に気質の一種であって精神障害とはまた異なるので、これに関してはまた別の機会に触れます。
もし精神科や心療内科にかかれば、上記の精神障害の内一つは実際に発症しているかもしれませんし、複数の精神障害を同時に発症しているかもしれません。また、そういう精神障害に近い気質を持っているだけで、実際は健常者なのかもしれません。
個人的な意見として、病院にかかったり精神薬を飲むのは治療費もかかったり、これまで送ってきた人生が180度変わってしまうかもしれない、というような理由もあって精神的なハードルが高いので、どうしようもなくなった時の最後の手段と考えています。精神科や心療内科にかかる目安として病院の公式サイトなどでは主に「何をしても楽しめないうつ状態や希死念慮がある」というものがありますが、今の所私にはそういったものもないです。
なので普段は精神障害に関連する本やブログを読んで、個人で出来る対策を講じて安定した日常を送りたいと思っています。またそれらの知識を自分で実践してみたりして、実際にこれをやって生きやすくなったな、と思うようなものがあればこのブログでも対策法として書きたい、と思っています。
ただし、私が書きたいと思っているのは私が実際にやってみて、その結果「私の場合」楽になった方法です。当然そういった方法には個人差がありますし、私は正確な診断も受けていない自称精神障害者なので、本当にその精神障害を発症している方たちからすれば完全に的外れ(それどころか逆効果)な対策かもしれません。
よって私が今後このブログに示す対策法はあくまでも「この精神障害かもしれない...けど病院に行くのは嫌だったり、行くほどでもない」という人の応急処置レベルの対処として役に立てれば、という程度のもので、それこそその精神障害が原因でうつ状態になったり希死念慮に囚われていたりするほどの重篤な状態にあるのであれば、私のような専門的に医療知識を学んでいないような人間の個人的な意見は無視して、すぐに専門の心療内科や精神科にかかるようにしてください。
また先程も言いましたが結局このような方法には個人差があるので、私の書いた方法を試して自分は楽にならなかった...というのであれば、私のやり方に固執せず他の人が回復した方法を参考にすることをおすすめします。